Eeeasy hét volt, csütörtökön a lábaim teljesen jók voltak.
Csütörtök: bicaj 2 x 16 km
Vaárnap: futás 9,5km, 52 perc, 5:28 perc/km
Az volt az érzésem néhány szakaszon, ahol kicsit kiléptem, hogy biztos 5 alatt megyek, erre otthon nézem a logfájlt, 5:12 perc/km a leggyorsabb kilóméter...nem értem, múlt vasárnap tuti ídővihar volt a reptéren... ;)
Egyelőre nincs tervbe véve futóverseny júliusra, úgyhogy több bringázás lesz, futásból meg ahogy éppen kedvem tartja olyan távokat, heti 2 alkalommal minimum.
(asics ds racer = 215km)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése