Operation Tempelhof

   Hétvége jól sikerült. Megvalósítottuk szombaton a tervemet, hogy a Berlin-Tempelhof Reptéren nyomjak le egy bringaedzést. Bezárták 2 éve és szabadídőparkká vált, a külső kör a területen amit be lehet tekerni 6 kilóméter hosszú. Ideális körpálya, lehet nyomatni amíg csak van cufla. Amiért nagyon tetszik, hogy nem a forgalomban kell közutakon autók mellett tekerni. Lehet munka utáni hétköznapi edzéseket is fogok itt csinálni épp emiatt. 40-50-60 kilóméternél egyelőre nekem nem kell több, 1-2 órás tekerések.

Képes beszámoló, családi kaland volt: 

Csipet csapat hajrá! Így befértünk mindannyian.
bejárat
összeszerelés
hatalmas terület
betartjuk a szabályokat
7 kör , 41,3 km, 33-as átlag
mindenki megtalálta a számítását :)
Potyautassal :)
Érdemes megnézni a műholdfelvételes térképet a logban:
Tempelhof hadművelet

     A vasárnapi 23 km futás nagyon jó volt a "lelkemnek".Napos ídő, a szélben a zöldülő fákon a zizegő levelek, a gyönyörű tavaszi színek, illatok. Nagyon élveztem (ekkor még). Az utolsó kilóméterek talán a tegnapi keményebb csapatás miatt elég nehezek lettek. Elfutottam a Gorinsee-ig, körbefutottam, majd haza.Tervbe van véve neoprénben úszás ebben a tóban. Ehhez kell még pár hét. :)
Trainingpeaks térképes log: Gorinsee run


2 megjegyzés:

  1. Szia!
    Ezt a szuper edzésrögzítésre alkalmas táblát merre találtad?.
    Vagy valamelyik szerkezethez adták?
    Hú a potyautas nagyon bevállalós!
    Üdv: Gpost

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Szia, online progi, az ingyenes verziót használom.
      Itt a címe: www.trainingpeaks.com

      Törlés