2012.03.25. Péntek, 2 x 16 km 44 és 42 perc, Bicikli, +5 fok

A következő információk állnak a rendelkezésemre egy edzés után.
A ma reggeli bringázás adataiból:
Óra
Start: 08:03
Total: 44:06
Átlag szívverés: 149
Legmagasabb szívverés: 167
Kcal 431
Szívritmus Zóna 1 (105/133): 0:01:10 perc 3%
Szívritmus Zóna 2 (133/152): 0:24:47 perc 56%
Szívritmus Zóna 3 (152/190): 0:17:54 perc 41%
GPS
Táv: 15,86 km
Átlagsebesség: 21,5 km/h
Átlagtempó: 2:47 perc/km
Km1 02:35.8 perc 23,1 km/h
Km2 02:55.0 perc 20,6 km/h
Km3 02:54.1 perc 20,7 km/h
Km4 02:36.1 perc 23,0 km/h
Km5 02:37.9 perc 22,8 km/h
Km6 02:49.8 perc 21,2 km/h
Km7 03:00.9 perc 19,9 km/h
Km8 02:37.9 perc 22,8 km/h
Km9 03:13.7 perc 18,6 km/h
Km10 02:21.8 perc 25,4 km/h
Km11 02:46.2 perc 21,7 km/h
Km12 02:35.2 perc 23,2 km/h
Km13 02:24.0 perc 25,0 km/h
Km14 03:10.3 perc 18,9 km/h
Km15 02:47.9 perc 21,4 km/h

Megvettem a bringát, király, jól megy, ma már ezzel toltam.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése